
אומנות התזונה הבריאה: העצמת עצמך באמצעות תזונה
אומנות האכילה הבריאה: העצמת עצמך באמצעות תזונה בריאות היא העושר האמיתי, כפי שנאמר, ואחד הגורמים המשפיעים ביותר על בריאותנו הוא המזון שאנו צורכים. מניהול משקל ושמירה על רמות האנרגיה ועד לחיזוק חסינות ומניעת מחלות, היתרונות של אכילה בריאה הם עצומים. במאמר זה נתעמק במהות האכילה